PRATIQUES ET RESSOURCES
EN INDIVIDUEL OU EN COLLECTIF
RESSOURCES VIBRATOIRES ET SONORES Voyage Sonore (collectif) - Massage Sonore (Individuel) - Chants de mantras / Tambour
Accueillir ou produire les sons et leurs vibrations, à travers les instruments ou la voix, pour faciliter détente, lâcher-prise, libération émotionnelle, corporelle et psychique, régénération, harmonisation....
En savoir plusSOPHROLOGIE (caycédienne, dynamique, ludique)
Accompagnement pour la vie scolaire, personnelle, professionnelle, familiale, sociale... Outils d'aide à l'apaisement, l'équilibre, la concentration, la confiance, la stimulation positive, le ressourcement, le sommeil...
En savoir plusPRATIQUES CORPORELLES Gym douce - Relaxation - Yoga pour enfants - Mouvement intuitif
Se relier en présence et conscience avec son corps, prendre soin de lui avec douceur et respect, continuer à le découvrir, le stimuler, le détendre, le libérer et l'harmoniser avec son esprit...
En savoir plusOFFRIR UN TEMPS DE PRÉSENCE
Apporter à des personnes isolées ou à mobilité réduite, une présence, du lien simple et humble, un temps de partage et d'humanité à travers un instant de vie pouvant prendre la forme d'une lecture, d'un jeu, d'un atelier ressource de leur choix, ou toute autre envie à co-créer.
En savoir plusPRATIQUES EXPRESSIVES ET CRÉATIVES
Au travers différents canaux et outils, comme la production ou l'écoute de sons (instruments ou voix), le mouvement intuitif porté par une musique, le graphisme, l'inspiration de la nature, l'écoute de ses émotions, la respiration... : explorer, oser, exprimer, affirmer, libérer, transformer, créer....
En savoir plusPRATIQUER L'ACCUEIL ET LA GESTION DES ÉMOTIONS
Approfondir la conscience de soi, la connaissance de toutes les facettes émotionnelles, et s'approprier des outils afin de s'offrir l'apaisement de manière plus autonome et faire grandir sa capacité à créer des relations plus harmonieuses, douces et joyeuses avec soi et les autres...
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